Коллаген териге жакшыбы?

Коллаген териге кам көрүү тармагында популярдуу сөз болуп калды, көптөгөн продуктылар анын жаш, жаркыраган териге жетишүү үчүн пайдасын айтып жатышат. Бирок коллаген экстракты чын эле териңиз үчүн жакшыбы? Келгиле, бул популярдуу ингредиенттин артындагы илимди изилдеп, анын теринин ден соолугу үчүн потенциалдуу пайдасын изилдеп көрөлү.

Коллаген теринин ийкемдүүлүгүн кантип жакшыртат?

Коллаген - бул теринин түзүлүшүн жана колдоону камсыз кылган маанилүү белок. Жаш өткөн сайын коллагендин табигый өндүрүшү азайып, теринин ийкемдүүлүгүн жана бекемдигин жоготот. Бул жерде коллаген кошулмалары жана актуалдуу азыктар ишке кирет.

Коллаген экстракты, өзгөчө гидролизденген коллаген же коллаген пептиддер түрүндө, организм тарабынан натыйжалуураак сиңирилиши мүмкүн. Жутканда, бул кичинекей коллаген молекулалары денеге, анын ичинде териге таралат. Алар фибробласттарды, коллагенди, эластинди жана теринин клеткадан тышкаркы матрицасынын башка компоненттерин өндүрүү үчүн жооптуу клеткаларды стимулдайт.

жаңы коллаген жипчелеринин өндүрүшүн илгерилетүү менен, коллаген толуктоолор теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет. Бул жогорулаган ийкемдүүлүк теринин кайра тезирээк секирип кетишине шарт түзүп, ылдый түшүүнү азайтып, өңдүн жаштыгына өбөлгө түзөт.

Мындан тышкары, коллаген теринин нымдуулугун сактоодо маанилүү ролду ойнойт. Бул теринин ичиндеги нымдуулукту тартууга жана кармап турууга жардам берип, толтурулган, ийкемдүү көрүнүшкө өбөлгө түзөт. Бул гидратацияны жогорулатуу теринин текстурасын жакшыртып, өңү жаркыраганга алып келет.

Коллаген бырыштарды жана майда сызыктарды азайта алабы?

Коллагендин эң көп талап кылынган артыкчылыктарынын бири - бырыштарды жана майда сызыктарды азайтуучу потенциалы. Теридеги коллагендин деңгээли жаш өткөн сайын азайгандыктан, бырыштар айкындай баштайт. Коллаген менен толуктоо менен, бул таасирлердин айрымдарына каршы турууга болот.

Изилдөөлөр коллагендин теринин карылык белгилерин жакшыртуу жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу келечектүү натыйжаларды көрсөттү. Journal of Cosmetic Dermatology журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, 12 жума бою коллаген кошулмасын кабыл алган аялдар плацебо кабыл алгандарга салыштырмалуу бырыштын тереңдиги кыйла азайган. Коллаген бир нече жол менен бырыштарды азайтуу үчүн иштейт:

- Теринин калыңдыгын жогорулатуу: Коллаген өндүрүшүн жогорулатуу менен теринин тери катмары калың болуп, майда сызыктарды жана бырыштарды кетирүүгө жардам берет.

- Теринин нымдануусун жакшыртуу: Жакшы нымдалган тери толтурулган болуп көрүнөт, бул майда сызыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет.

- Теринин оңдоону жакшыртуу: Коллаген теринин табигый калыбына келтирүү процесстерин колдоп, эрте картаюуга алып келе турган зыянды жоюуга жардам берет.

Белгилей кетчү нерсе, коллаген учурдагы бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жардам бергени менен, бул эң сонун алдын алуу чарасы. Баштоо коллаген экстракты Кошумчаларды эрте алуу теринин ийкемдүүлүгүн сактоого жана карылыктын көрүнгөн белгилерин кечиктирүүгө жардам берет.

Коллаген бардык тери түрлөрү үчүн коопсузбу?

Коллаген жалпысынан теринин бардык түрлөрү үчүн коопсуз деп эсептелет, бул териге кам көрүүнүн ар тараптуу ингредиенти болуп саналат. Кургак, майлуу, аралаш же сезгич териңиз барбы, коллаген көпчүлүк адамдардын кыжырын келтирбестен пайда сунуштай алат.

Сезимтал териге ээ болгондор үчүн, териге кам көрүү тартибине кандайдыр бир жаңы продуктуну киргизүүдөн мурун патч тестин жүргүзүү сунушталат. Бул сезгич адамдарда реакцияларды жаратышы мүмкүн болгон кошумча ингредиенттерди камтышы мүмкүн болгон актуалдуу коллаген азыктары үчүн өзгөчө маанилүү.

оозеки коллаген толуктоолор келгенде, алар, адатта, көпчүлүк адамдар тарабынан жакшы чыдамдуулук менен кабыл алынат. Бирок, балыкка, моллюскага же жумурткага аллергиясы бар адамдар этият болушу керек, анткени кээ бир коллаген азыктары бул булактардан алынат. Өсүмдүктөрдүн негизиндеги альтернативалар диета чектөөлөрү же артыкчылыктары бар адамдар үчүн жеткиликтүү.

Белгилей кетсек, коллаген теринин көпчүлүк түрлөрү үчүн коопсуз болгону менен, анын эффективдүүлүгү жашы, жашоо образы жана теринин жалпы абалы сыяктуу жеке факторлорго жараша өзгөрүшү мүмкүн. Кээ бир адамдар башкаларга караганда укмуштуудай натыйжаларды көрүшү мүмкүн жана колдонуудагы ырааттуулук толук пайда алуу үчүн ачкычы болуп саналат.

Теринин өзгөчө көйгөйлөрү же шарттары бар адамдар үчүн, териге кам көрүүнүн жаңы режимин баштоодон мурун, дерматолог менен кеңешүү дайыма жакшы. Алар коллаген продуктулары сиздин теринин түрүңүзгө жана көйгөйлөрүңүзгө ылайыктуубу же жокпу деген жеке кеңештерди бере алышат.

Коллагендин териге пайдасы жөнүндө илим

Эмне үчүн чындап түшүнүү үчүн коллаген экстракты тери үчүн пайдалуу, аны колдонууну колдогон илимий изилдөөлөрдү изилдөө керек. Көптөгөн изилдөөлөр теринин ден соолугуна коллаген кошумча натыйжалуулугун баалоо үчүн жүргүзүлгөн.

Journal of Drugs in Dermatology журналында жарыяланган комплекстүү серепте оозеки коллагенди кошуу боюнча бир нече клиникалык изилдөөлөр талдоого алынган. Окумуштуулар коллаген пептиддери теринин ийкемдүүлүгүн, нымдануусун жана теринин коллагенинин тыгыздыгын жакшыртаарынын ырааттуу далилдерин табышты. Бул жакшыруулар ар кандай курак топторунда байкалган жана өзгөчө улгайган адамдарда байкалган.

Теринин фармакологиясы жана физиологиясында басылып чыккан дагы бир изилдөө коллаген пептиддеринин теринин карылыгына тийгизген таасирин изилдеген. Окумуштуулар 8 жума бою коллаген пептиддерин кабыл алган катышуучулар плацебо кабыл алгандарга салыштырмалуу көздүн бырыш көлөмүнүн бир кыйла азайгандыгын аныкташкан. Кошумчалай кетсек, коллаген тобунда теринин проколлаген түрү I жана эластин жогорулаган, бул теринин ийкемдүүлүгүн жана структурасын жакшырткан.

Оозеки коллаген кошулмалары териге пайда алып келе турган механизм эки тараптуу деп эсептелет:

- аминокислоталардын түздөн-түз жеткирилиши: Коллаген пептиддери теридеги коллаген синтези үчүн зарыл болгон курулуш материалдарын камсыз кылат.

- Клеткалык сигнал берүү: Кан агымында коллаген пептиддеринин болушу фибробласттарга коллаген бузулганын билдирип, аларды көбүрөөк өндүрүүгө түрткү бериши мүмкүн.

Бул илимий табылгалар териге кам көрүү үчүн коллагенди колдонуу үчүн бекем негиз түзөт жана анын жаш, дени сак терини сактоо үчүн потенциалдуу пайдасын баса белгилейт.

Коллагендин теринин ден соолугуна тийгизген пайдасын максималдаштыруу

Киргизип жатканда коллаген экстракты Сиздин териге кам көрүү тартиби олуттуу пайда алып келиши мүмкүн, бул табышмактын бир бөлүгү экенин эстен чыгарбоо маанилүү. Коллагендин терини жакшыртуучу таасирин максималдуу жогорулатуу үчүн төмөнкү кеңештерди карап көрүңүз:

- Териңизди күндүн зыянынан сактаңыз: УК нурлары коллагенди талкалайт, андыктан ар дайым күндөн коргоочу жана коргоочу кийимдерди колдонуңуз.

- Баланстуу тамактануу режимин сактаңыз: аш болумдуу заттарга бай түрдүү тамактарды жесеңиз, денеңиздин табигый коллаген өндүрүшүн колдоого алат.

- Гидраттуу болуңуз: теринин ийкемдүүлүгүн жана жалпы ден соолугун сактоо үчүн туура нымдоо керек.

- Уйкунун жетиштүү болушу: Уктоо учурунда денеңиз калыбына келтирилип, калыбына келет, анын ичинде коллаген өндүрүлөт.

- Стрессти башкаруу: Өнөкөт стресс кортизолдун деңгээлин жогорулатып, коллагенди ыдыратышы мүмкүн.

Тамеки чегүүдөн жана спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуудан алыс болуңуз: Экөө тең коллагендин бузулушун жана теринин картаюусун тездетет.

Коллаген кошулмасын бул сергек жашоо мүнөзү менен айкалыштыруу менен, сиз теринин ден соолугуна комплекстүү мамиле жасай аласыз, ал узак мөөнөттүү натыйжаларды берет.

жыйынтыктоо

Коллаген, чынында эле, тери үчүн жакшы. Ийкемдүүлүктү жана нымданууну жакшыртуудан баштап бырыштардын пайда болушун азайтууга чейин, коллаген экстракты дени сак, жаш көрүнгөн териге жетүүгө жана сактоого жардам бере турган бир катар артыкчылыктарды сунуштайт. Коллагенди кошумчалар, актуалдуу продуктулар же экөөнүн айкалышы аркылуу киргизүүнү тандасаңыз да, ырааттуулук натыйжаларды көрүү үчүн ачкычы болуп саналат. Коллаген олуттуу жакшыртууларды камсыз кыла алат, бирок ал териге кам көрүү жана ден соолукту чыңдоо тартибинин бир бөлүгү катары эң жакшы иштейт.

Байланыш

Коллаген сапарыңызды баштаганда, Shaanxi Huachen Biotech сыяктуу абройлуу өндүрүүчүлөрдүн жогорку сапаттагы коллаген экстракты продуктыларын изилдеп көрүңүз. Shaanxi Huachen Biotech менен байланышыңыз dongqian@sxhcbio.com алардын коллаген экстракты продуктылары жана териге кам көрүү максаттарыңызга кантип жетүүгө жардам берери жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн.

шилтемелер

Proksch E, жана башкалар. Белгилүү коллаген пептиддерин оозеки толуктоо адамдын терисинин физиологиясына пайдалуу таасир этет: кош сокур, плацебо көзөмөлүндөгү изилдөө. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.

Чой ФД жана башкалар. Оозеки коллаген кошумчалары: дерматологиялык колдонмолорду системалуу карап чыгуу. J Drugs Dermatol. 2019;18(1):9-16.

Asserin J, жана башкалар. Оозеки коллаген пептидинин теринин нымдуулугуна жана теринин коллаген тармагына тийгизген таасири: экс vivo моделинен алынган далилдер жана рандомизацияланган, плацебо көзөмөлүндөгү клиникалык сыноолор. J Cosmet Dermatol. 2015;14(4):291-301.

Барати М, жана башкалар. Теринин ден соолугу үчүн коллаген кошулмасы: механикалык системалуу карап чыгуу. J Cosmet Dermatol. 2020;19(11):2820-2829.

Болке Л, жана башкалар. Коллаген кошумчасы теринин нымдуулугун, ийкемдүүлүгүн, оройлугун жана тыгыздыгын жакшыртат: Рандомизацияланган, плацебо көзөмөлүндөгү, сокур изилдөөнүн жыйынтыгы. Nutrients. 2019;11(10):2494.

Леон-Лопес А, жана башкалар. Гидролизденген коллаген — булактары жана колдонмолору. Молекулалар. 2019;24(22):4031.